こんにちは、ぬぬです。
彼氏のことが好きすぎて不安になり、重い女性になっていませんか？
彼氏からめんどくさいと言われた…
重いという理由で別れることになってしまった…
相手を好きな気持ちが大きいのはいいことですが、煩わしいと思う人も少なくありません・・・
そこで今回は重い女のやめかたを紹介します！
重い女になってしまう原因と対策
重い女になってしまう3つの原因
- 【1】愛されたい欲求が強い
- 【2】自信がない
- 【3】やりたいことがない
1.愛されたい欲求が強い
家庭環境などが理由で自分が愛されていないと感じている人は、付き合った人に愛情を求めてしまいがちです。好き同士で付き合った。彼は私のことが好き。私も彼のことが好き。彼さえ私のことを好きでいてくれたら幸せになれる。そんな気持ちから嫉妬や独占欲が生まれて重い女になっていきます。
2.自信がない
自分にはいいところがない。いつか彼は私のことが好きじゃなくなってしまうかもしれない・・・他の女の人のところに行ってしまうかもしれない・・・自信がない人は彼氏が自分から離れてしまうかもしれないと言う不安から相手を信じることができなくなり被害妄想をしてしまい、彼氏の行動を制限したり束縛したりしてリスクを減らすような行動をしてしまいます。
3.やりたいことがない
やりたいことがなく自分の時間が必要ないと思っている人は彼氏が趣味になります。大好きな人と一緒にいる時間が1番幸せ、やりたいこともないし彼氏とずーっと一緒にいたい。彼氏中心の生活。そうなると必然的に愛は重いものになっていきます。
重い女にならないようにする5つの方法
- 【1】自信をつける
- 【2】やりたいことを見つける
- 【3】相手を信じる
- 【4】ネガティブ思考からポジティブ思考に考え方を変える
- 【5】相手に期待しすぎない
1.自信をつける
重い女になってしまうのは、自分がいつか見捨てられてしまうという不安が原因の一つです。その見捨てられ不安をなくすために自分にも価値があると思うことが大切です。可愛くなるために努力したり、これだけは誰にも負けないという長所を伸ばしたりして自分に自信をつけてください。そうすれば彼氏が自分のどんなところを好きになったのかなど自分の魅力に気づき、多少なりとも見捨てられてしまう不安が軽減することでしょう。また、相手が逃げないように行動制限をするのではなく、自分を磨くことにシフトし、自分がいい女になることで相手が離れられないと言う考え方をすることが重い行動を取らなくなることにつながります。
2.やりたいことを見つける
彼氏が趣味になってしまっている人は、自分のやりたいこと、趣味を見つけてみてください。まず、自分が好きなものは何なのかを考え、彼氏のことを考えなくても過ごせる時間を作りましょう。彼氏との連絡が途切れてソワソワしたり、嫌われたかも・・・など要らぬ想像をしてしまう時間をなくすため、自分だけでも成り立つ時間を作りましょう。そうすれば彼氏に依存しすぎない状態になれます。
3.相手を信じる
そもそも相手を束縛したり浮気を疑ってしまったりするのは相手を信用できていないからです。相手がかけてくれるポジティブな言葉の一つ一つを信じてあげて下さい。自分を好きだと言ってくれた彼氏の言葉を信用できるようになれば束縛や被害妄想することもなくなるでしょう。
4.ネガティブ思考からポジティブ思考に考え方を変える
例えば彼氏が友達と遊びに行った時、”私と遊びたくないんだ。”私より友達を取るんだ。”などネガティブな考え方をすると嫉妬して気持ちが沈んでしまい病んでしまいます。しかし、”いつも私を優先してくれているしたまには友達とも遊びたいよね。”友達の方が好きだから遊びに行くってわけじゃない”など考え方を変えることで気持ちが楽になります。ネガティブ思考で考えて機嫌が悪くなるのではなく、ポジティブ思考で考えて彼氏の行動で病まないようになりましょう！
5.相手に期待しすぎない
付き合っている彼氏には、こうして欲しい。ああして欲しい。など、色々求めてしまうものです。しかし、期待をして思い通りに行かないと不満が溜まって行き、重い言動を取ってしまいがちです。付き合う上で要求を伝えることは大切なことですが、100%思い通りになってくれるとは考えず、相手の意思も尊重してあげましょう。
徐々に重い女を卒業し始めている経験談
私自身とっても重い女です。今だって彼氏のことが大好きすぎるのですが、昔は病的に重い女だったと思い返せば実感します・・・彼氏と会っていない時間は不安でしかなく、メッセージが来ないと見捨てられたのかと不安になってしまう。彼氏がいれば幸せになれるし、彼氏が他の人と会うのは辛くて仕方がない。そんな私でも上記に記載した5つのことを意識したら徐々に彼氏に対する執着が薄れ、今は愛を確かめるような重い言動で彼氏を困らせることは無くなりました！愛情が深いのはいいことだとは思います。しかし、その分相手とのギャップがある場合はとっても辛いですよね。ですので、自分のためにも程よい執着で幸せな恋愛ができるようになりましょう。その人に対する愛情は重い女だから大きいと言うわけではないのです。毎日胸が痛くて重い女を卒業したいと思っている方、彼氏に嫌だと言われて重い女をやめたいかたなどの助けになればいいなと思っています。行動すれば確実に変わるので、変わろうとしてみて下さい。
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